Stil de viață sănătos și prevenție medicală
Pornind de la citatul: “Hrana corespunzătoare este adevăratul tău medicament.”, afirmaţie făcută de Hipocrate, putem spune că, dacă avem o alimentaţie sănătoasă, avem şi o condiţie fizică bună, putere de învăţare, stare de bine care ne va ajuta să realizăm tot ceea ce ne propunem.
SCOPUL PROIECTULUI
Scopul proiectului este de a abilita copiii din categorii dezavantajate, dar nu numai, cu atitudini, cunoștințe, priceperi şi deprinderi, necesare unui stil de viață sănătos și de prevenire a bolilor.
OBIECTIVELE PROIECTULUI
1.Prevenirea bolilor şi întărirea sistemului imunitar prin practicarea a minim 30 minute de mişcare zilnic.
2.Creşterea cu 25% a numărului de copiii care înlocuiesc dulciurile cu fructe şi consumă zilnic legume;
3.Creşterea cu 40% a numărului de copii si părinţi care înlocuiesc sucul sau altebăuturi dulci, cu apă, zilnic, în cantităţi suficiente.
4.Creşterea cu 15 % a numărului de copii care își fac control anual preventiv la medicul de familie.
BENEFICIARI :
120 elevii implicați în proiect din ciclurile primare , gimnaziale liceale ( elevi din categorii dezavantajate : CES, monoparentali, elevi din comunități sărace, elevi cu părinți plecați în strainătate etc ) și cadrele didactice coordonatoare
ACTIVITĂȚI DESFĂȘURATE
1.Prevenția bolilor
Activitatea s-a desfășuratsub formă de discuție având ca scop informarea elevilor despre pașii necesari pentru prevenția bolilor cornice. Invitat medic specialist medicină internă Paisa Cornelia
- “Mișcare în aer liber înseamnă sănătate curată”
Drumeție realizată pedealul Viei –cartier Leorda .
Treseu parcurs: școală- cartier Leorda – urcare pe dealul Viei și retur.
- O mica înțepătură de ac poate preveni mai multe “
Activitate desfășurată sub formă de discuții având ca scop informarea elevilor asupra importanța analizelor medicale;
S-au punctat răspunsuri la întrebări precum:
Cum arată un bulletin de analize medicale?
Medicul mi-a prescris unele analize medicale canâ trebuie să vin la recoltat?
Cum primesc analizele medicale?
Cum arată recipientele pentru analize medicale?
Cine imi recoltează probele? Pot să imi recolteze acasă mama? Ce probe se recolează acasă?
Invitat chimist specialist de labrator Râmniceanu Beatrice
4.Vitamine, minerale și fibre din grădină
Activitate în care au avut loc discuții despre aportul benefic de nutienți adus în organism de consumul de fructe și legume proaspete și o degustare de fructe și legume unde copiii au fost încurajați să guste în special legumele și fructele pe care nu le-au încercat până la momentul respectiv din diverse motive: nu i-au atras, cred că nu o să le placă, nu au avut ocazia etc.
- Concursuri având ca tema stilul de viață sănătos
Concurs de desene- “ Sănătate din grădină!”
Concurs de colaje-“ Alegeri alimentare sănătoase”
Concur de minieseuri-“ Bucuria îzvorăște din sănătate”
Concurs de desene “ Prin mișcare previn boli”
6.Apa – izvor de sănătate
Activitatea a avut două părți.
În prima parte a fost invitată medic specialist Paisa Cornelia unde copii vor învăța despre: importanța consumului de apă și necesarul zilnic al organismului, diferența dintre apa mineral plată și carbogazoasă, etc
În a doua parte a activității s-a organiza o drumeție cu destinația finală Izvorul de apă din oraș amenajat de autoritățile locale având ca scop mișcare și hidratare.
